Инфрачервена сауна стая

Инфрачервената сауна е вид сауна, която използва инфрачервени нагреватели, за да излъчва лъчезарна топлина, която след това се абсорбира от тялото. За разлика от традиционните сауни, които отопляват въздуха около вас, инфрачервените сауни директно загряват тялото ви, което позволява по -ефективно и удобно изживяване.

Инфрачервените нагреватели в сауната излъчват инфрачервено лъчение, което е същият тип топлина, който се произвежда от слънцето. Тази топлина прониква дълбоко в тялото, насърчавайки релаксация, детоксикация и различни ползи за здравето. Температурата в инфрачервена сауна стая обикновено е по -ниска, отколкото в традиционната сауна, което я прави по -поносим за по -дългите сесии.

Освен физическите ползи, стаите за сауна често се използват за релакс и облекчаване на стреса. Топлината и парата създават успокояваща среда, която може да помогне за успокояване на ума и да намали безпокойството. Сесиите на сауната също могат да насърчават по -доброто сън и да подобрят цялостното настроение.